Archivo de la categoría: Recetas de pescados y mariscos

Cómo hacer albóndigas de choco en salsa, receta paso a paso

Esta es mi versión de una receta tradicional típica de las costas de Cádiz y Huelva, donde se capturan en abundancia los chocos. Con su carne picada preparamos unas deliciosas albóndigas de choco que, una vez fritas en aceite de oliva virgen extra, serviremos con una ligera salsa de caldo de pescado, vino blanco y verduras. Una maravilla.

Las probé hace poco en Huelva, concretamente en Isla Cristina, donde estuve haciendo un show cooking para Supersol en una de sus nuevas tiendas de la zona. También se preparan por allí unas deliciosas croquetas de choco, con su tinta, y muchos guisos de invierno, como choco en salsa o choco con garbanzos.

Esta fin de semana pasado visité el mercado central de Cádiz, donde pude ver y fotografiar los famosos chocos, incluso venden huevas de choco. Preguntando a los pescaderos de este cuidado mercado me dicen que es lo mismo que la sepia o jibia, aunque no me queda claro del todo si se trata de una subespecie local, espero me lo aclare algún gaditano.

En todo caso, en Málaga y creo que en el resto del país los llamamos jibia o sepia, que podemos encontrar fresca o congelada en casi cualquier supermercado. Si la compras fresca, procura que te la den bien limpia, es muy trabajoso quitarle la piel, las tripas, el esqueleto y el pico, muy duro. Lo bueno es que luego se aprovecha todo, incluidos los tentáculos.

Ingredientes, 4 personas

350 gr. de choco (jibia, sepia), 200 gr. pan duro (mejor muy seco), 4 dientes de ajo, 2 cucharadas de hojas de perejil, 1 huevo, sal, pimienta molida. Harina para rebozar. 100 cc. aceite de oliva virgen extra, para freír.

Para la salsa: una cebolla, 400 cc. caldo de pescado (fumet), 200 cc. vino blanco seco, 2 zanahorias, sal, pimienta, una hoja de laurel, unas hebras de azafrán.

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Tajine de gambas, receta de cocina marroquí

La cocina marroquí usa con frecuencia el tajine, un recipiente de barro con tapa cónica característica, como este que ves en las fotos, que acabo de conseguir. Como ocurre en la cocina española con la paella, el recipiente da también nombre al guiso, así tendremos tajines de pollo, de cordero, de pescado, de verduras, etc. según el ingrediente principal. Para estrenarlo he pensando en hacer esta versión del tajine de gambas, receta de cocina marroquí.

Lo que más me gusta de este tajine tradicional es que es de barro sin esmaltar, lo que aporta un sabor especial a los platos cocinados en él. No es tan decorativo como los tajines esmaltados al uso, que se usan más para servir que para cocinar, pero los resultados son excelentes.

Otra ventaja de los tajines es que permiten cocción al fuego y al horno. La tapa cónica permite que los vapores de cocción se condensen y vuelvan al plato, consiguiendo una cocción muy eficaz con el mínimo de líquidos.

Una precaución importante, si se trata de un tajine de barro sin esmaltar, es la de “curar” la base. Para ello lo mejor es remojarlo una noche, bien cubierto de agua, para hidratar el barro. Luego se pone a fuego moderado, untando el interior con aceite de oliva. A continuación se deja enfriar por completo, estando ya listo para su primer uso. Antes de cada uso es recomendable remojarlo igualmente, aunque no es imprescindible.

Ingredientes, 2 personas

Una cebolla, 4 dientes de ajo, 100 cc. aceite de oliva virgen extra, 300 gr. patatas, 3 cucharadas de perejil y cilantro picados, 200 gr. tomates, medio limón confitado (o ralladura de limón), una pizca de hebras de azafrán (o una cucharadita de colorante alimentario), media cucharadita de pimentón dulce, media cucharadita de cominos molidos, 300 gr. gambas o langostinos, 50 gr. aceitunas negras (opcional), sal, pimienta, 1 limón.
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Bacalao frito con tomate, receta tradicional

Hoy tenía antojo de bacalao, y nada mejor que esta receta tradicional, tal como lo preparaba mi madre. A pesar de ser un plato sencillo, tiene sus pequeños trucos, como usar el aceite de la fritura para preparar la salsa de tomate que lo acompaña. Esta es nuestro bacalao frito con tomate, receta tradicional.

Si tienes dudas, recuerda cómo desalar el bacalao en casa, aunque también lo puedes comprar ya desalado. Otro truco para que el rebozado quede bien crujiente es usar una harina de molido grueso, o bien añadir un poco de semolina a la harina de trigo.

Ingredientes, 2 personas

300 gr. bacalao desalado, harina de trigo y semolina, para rebozar, aceite de oliva, para freír.

Para la salsa de tomate: 100 cc. del aceite de freír el bacalao, una cebolla, 2 dientes de ajo, 400 gr tomate natural triturado (o tomates frescos pelados, muy maduros).

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Tortillitas de bacalao, arroz y guisantes, receta de vigilia y apta para celíacos

 

Ya que no pecamos en los días de vigilia, no pequemos en condiciones, echando un poco de imaginación. Experimentando con la harina de arroz, que además no tiene gluten y por tanto es apta para celíacos, se me ha ocurrido preparar estas sencillas tortillitas de bacalao, arroz y guisantes.

Consulta nuestros consejos para desalar correctamente el bacalao, aunque en muchos sitios ya lo puedes comprar remojado y desalado. La harina de arroz se puede comprar ya preparada en muchos supermercados, pero yo he optado por prepararla con Thermomix.

Ingredientes, 5 personas

300 gr. bacalao desalado, 500 gr. leche, 200 gr. arroz (o harina de arroz), 100 gr. guisantes congelados (o frescos desgranados), cebolleta, para decorar, aceite de oliva virgen extra, para freír las tortitas.

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Bacalao al horno con polenta, receta nada tradicional de vigilia

 

Escapando un poco de las, por otro lado excelentes, recetas de bacalao de vigilia tradicionales que se acumulan estos días por las webs y blogs culinarios de nuestro país, me he dejado llevar un poco por la inspiración italiana y combinar el bacalao con la polenta, a base de maíz, y una ligera bechamel. Plato sencillo donde los haya, y una forma diferente de vengarnos de estos días de Cuaresma, este es nuestro bacalao al horno con polenta, receta nada tradicional de vigilia

En todo caso, el bacalao es siempre bien recibido en mi cocina, más desde que visito nuestro país vecino, Portugal, donde se dice hay una receta de bacalao para cada día del año. Para la polenta, si quieres ahorrar tiempo y complicarte lo menos posible, es mejor usar una polenta precocida que es como se suele vender en muchos supermercados, y que estará lista en poco más de un minuto. El bacalao se puede comprar ya desalado, pero si lo quieres desalar en casa puedes consultar nuestros consejos sobre cómo desalar correctamente el bacalao.

Ingredientes, 2 personas de buen comer

500 gr. bacalao desalado

Para la polenta: 200 gr. polenta instantánea, precocida, 20 gr. mantequilla, 400 gr. de leche de cocción del bacalao, 150 gr. de agua del último desalado del bacalao, nuez moscada.

Para la bechamel: 500 gr. leche de la cocción del bacalao, 50 gr. harina, 50 gr. mantequilla o aceite de oliva, nuez moscada, pizca de sal.

30 gr. pan rallado fino, para gratinar, aceite de oliva, para la fuente.

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Puding de salmón con Pan Bimbo Buenísimo

Esta es la receta que he preparado en el reciente encuentro con bloggers que ha organizado Bimbo en Barcelona, el Breadstorming Bimbo Buenísimo, una idea genial para potenciar la imagen de marca en el mundo online y además mejorar el uso del pan en la cocina, más allá del clásico sandwich. Además esta receta de puding de salmón con Pan Bimbo Buenísimo es perfecta como entrante original y ligero para las cenas navideñas, con la ventaja adicional de que se puede preparar con antelación.

Además de salmón y pan, lleva langostinos, puerros, nata y huevos. Esta receta aparecerá, junto con las otras 9 seleccionadas, en los envases de pan Bimbo Buenísimo, con una tirada de 2 millones de unidades cada una.

Ingredientes, 6-8 raciones

200 gr. langostinos, 400 gr. lomos de salmón, 4 huevos, 200 gr. leche, 200 gr. nata espesa, 80 gr. puerro, 150 gr. pan de molde Buenísimo de Bimbo, 20 gr. brandy (opcional), 20 gr. puré concentrado de tomate (o salsa de tomate espesa), sal, pimienta blanca, nuez moscada.

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Tataki de atún con flor de sal de rosas de Salinas de Isla Cristina

Hace unos días he descubierto un producto andaluz de primera calidad, la flor de sal de las salinas de Isla Cristina, Huelva. La pureza de las aguas del Atlántico andaluz se concentra en esta sal marina pura, obtenida por la primera cristalización en la superficie de las aguas, por efecto del sol y el contacto con los vientos. Esta flor de sal es todo un lujo, y nada mejor que combinarla con un producto noble del Estrecho, el atún de almadraba. Esta es mi receta de tataki de atún con flor de sal de rosas.

El producto, flor de sal de Isla Cristina

La empresa que produce estas sales se llama Biomaris, y tienen una gran variedad de flor de sal. La natural, en escamas grandes, es excelente, pero también producen sales aromatizadas, la más sorprendente es la de rosas, con auténticos pétalos de rosa añadidos, y que es la que he usado para esta receta. También tiene otras variedades; con pimienta rosa, curry, romero, algas de mar, pimentón ahumado (la llaman sal de chorizo), pimienta negra, y sal de ajo, entre otras. Todo un abanico de posibilidades a la hora de cocinar.

Ingredientes, 4 personas

300 gr. lomo de atún de almadraba, 100 gr. semillas de sésamo, 100 gr. salsa de soja japonesa, 50 gr. sake, 20 gr. azúcar, 5 gr. aceite de girasol, 5 gr. flor de sal de rosas Biomaris.

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Moules au vin blanc, mejillones al vino blanco, receta tradicional belga

Esta es una de las especialidades que más nos ha gustado en nuestro reciente viaje por Bélgica. Los mejillones de estas tierras son muy sabrosos, más pequeños que los que acostumbramos a comer de Galicia, y proceden de las zonas costeras belgas. Los Moules au vin blanc, mejillones al vino blanco, receta tradicional belga, se sirven casi en cualquier restaurante por todo el país.

Para prepararlos se suele usar una olla especial con asas y tapa abombada, que sirve para servirlos además en la mesa. La tapa además nos servirá para ir poniendo las conchas.  El mismo día de nuestra vuelta de Bruselas he encontrado esta olla especial en las ofertas del Lidl, aunque cualquier cazuela con tapa nos servirá igualmente. Como curiosidad, decir que la costumbre es comerlos usando como pinzas una de las conchas de los mejillones.

En muchos restaurantes típicos, como en Chez Leon de Bruselas, en rue des Bouchers, tienen un menú tradicional que incluye cerveza belga y una olla de mejillones por persona, con patatas fritas a demanda. En la mayoría de los restaurantes se sirven además con diferentes recetas, muy ricos los mejillones con salsa de champiñones y nata, o los mejillones  con salsa de curry suave.

Ingredientes, 2 personas

2 kgr. mejillones, 2 cebollas, un tallo de apio, 200 cc. vino blanco seco, pimienta negra, 30 gr. mantequilla.

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Pescado crujiente con salsa de lima

Hablando el otro día con mi amigo Pla, el chef tailandés, me quedé con ganas de preparar esta receta, aprovechando además unos sabrosos filetes de pescado que mi padre me trajo, y que tenía congelados esperando su momento. Esta es una receta tailandesa de pescado crujiente con salsa de lima, y que puedes hacer con casi cualquier pescado, sobre todo dorada, urta, lubina, o sama, como en este caso.

Aquí puedes ver la foto del bicho recién pescado. Para que quede bien crujiente lo mejor es usar harina de arroz. Si no la encuentras puedes prepararla moliendo arroz seco en un molinillo o thermomix hasta que tenga la textura deseada, no muy fina.

Ingredientes, 2 personas

Un lomo de sama o dorada salvaje, unos 300 grs. limpio de espinas, y con su piel, descamado, 3 dientes de ajo, 3-4 limas, 20 gr. azúcar moreno, 3 dientes de ajo, 2 chiles rojos tailandeses, frescos, sal, 100 gr. harina de arroz, 3 cucharadas de aceite de girasol.

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Mi receta de marmitako de bonito, plato tradicional

Estoy muy de acuerdo con Ondakin en que el marmitako es un guiso perfecto para cualquier época del año, incluso ahora en verano. A mi el cuerpo me pide guisos calientes de vez en cuando, y aunque se disfrutan mucho las ensaladas y sopas frías, no es malo una buena sopa ligera o un guiso marinero como esta receta vasca maravillosa. Aquí os dejo mi versión de la receta de marmitako de bonito.

Aunque también puedes usar atún para el marmitako, yo lo he preparado a la manera tradicional, con bonito fresco de calidad. Es mejor usar un lomo grueso, y limpiarlo muy bien de piel o espinas. Como la mayoría de los guisos marineros, prima la sencillez y la calidad de la materia prima.

Ingredientes, 2 personas

100 cc. aceite de oliva, un pimiento rojo, una cebolla grande, 2 dientes de ajo, una cucharadita de pimentón dulce, 3 patatas medianas, 200 cc. salsa de tomate, una hoja de laurel, 150 cc. vino blanco seco, 300 gr. bonito fresco, caldo de pescado o agua (cantidad suficiente), sal.

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