Archivo de la categoría: Recetas de legumbres y verduras

Potaje de verdinas, receta asturiana

potaje de verdinas 3

Las verdinas son unas deliciosas alubias de pequeño tamaño, típicas de Asturias, y que se suelen cocinar con pescados, almejas o langostinos, o, como en este caso, a la manera de la fabada, con el clásico compango de morcilla, chorizo y tocino ahumado. Las he descubierto gracias al Rincón Asturiano, donde las sirven habitualmente con marisco.

Admite también lacón (jamón ahumado). El ahumado a la leña de los embutidos es fundamental, ya que aportan todo su sabor y aromas a este guiso tradicional. Aprovecho para recordarte que si quieres aprender con nosotros a preparar guisos como este, todos los jueves tenemos una nueva sesión presencial de nuestro curso de cocina tradicional Pepekitchen.

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Endivias con jamón, receta belga

Esta es una sencilla receta tradicional belga, preparada con las endivias, que quedan tiernas y deliciosas preparadas de esta manera. Estas “chiçons au jambon” se gratinan al horno con una ligera bechamel, que en esta ocasión hemos preparado usando la leche evaporada Ideal de Nestlé, con una nueva presentación especial para salsas y cremas ligeras.

Esta leche evaporada es una buena alternativa a la nata en muchas preparaciones, y además es más ligera, al estar parcialmente desnatada, con un 6% de materia grasa (lo normal en las natas de cocinar es un 15-20% como mínimo), así que me viene muy bien ahora que estoy cuidando un poco mi dieta, comiendo más sano y ligero.

A pesar de su aparente sencillez, es un plato realmente delicioso, que mejora mucho si usamos un buen jamón ahumado de calidad. También se puede usar jamón serrano, aunque el plato original está hecho con jamón cocido, como hemos comentado.

Ingredientes, para 4 personas

4 endivias grandes (8 endivias pequeñas), 4 lonchas de jamón cocido, 30 gr. mantequilla, 30 gr. harina, 1 cucharadita de sal, 50 gr. queso rallado, 500 cc. leche evaporada Ideal Nestlé.

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Batatas al horno con pimentón

Batatas horno pimenton picanteEstamos en temporada de batatas. Este tubérculo de carne anaranjada (aunque ciertas variedades también son de carne blanca) tiene un delicioso sabor dulzón que casa igualmente bien con preparaciones dulces y saladas. Tomar batatas asadas es un clásico al que hoy le damos una pequeña vuelta de tuerca con estas batatas al horno con pimentón, cortadas en cuñas y sazonadas con pimentón picante, inspiradas en esta receta británica. Sigue leyendo

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Ajvar, un moje serbio

AjvarAquí estoy de nuevo, esperando al otoño como agua de mayo (como todos los años… ays). No se me han bailao las letras ni ná, la receta de hoy tiene ese nombre exótico. El ajvar es un puré grueso de pimiento rojo y berenjenas, aliñado con ajo, vinagre, aceite y sal, muy típico en la gastronomía serbia. Cuentan las lenguas de doble filo que en esa tierra se prepara en grandes cantidades en otoño, cuando los huertos se inundan de pimientos, y se envasa para consumirlo el resto del año. Se diría que es una escalivada hecha puré, una cosa muy mediterránea. Es una buena sugerencia para todos aquellos sortudos que tenéis huerta o acceso a hortalizas de verdad, y quizá empezáis a estar sepultados bajo pimientos morrones… No es mi caso, pero yo obtengo los ingredientes de un grupo de consumo ecológico y me hace casi igual de feliz. Si es que yo soy feliz con las cosas pequeñas, como decía Groucho: un pequeño yate, una pequeña mansión, una pequeña fortuna…

Bueno, basta de divagaciones:

Ingredientes

2 berenjenas gordas, 5 pimientos rojos, carnosos y grandes, 4 o 5 ajos, 1 buen chorro de vinagre, 70 ml de aceite de oliva virgen, sal. Sigue leyendo

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Berenjenas a la barbacoa con romero

Aunque esta receta está realmente poco “currada”, hay días en los que apetece disfrutar de platos sencillos y nada sofisticados. Y es que la de ayer fue una de esas noches de verano que invitan a salir a contemplar las estrellas, disfrutar del fresco, el canto de los grillos y todas esas cosas.

La cena sencilla constaba de pinchos de cordero, adobados con su limón, su ras-el-hanout, su cebollita, sus ajos y su cilantro, como debe ser. La verdad es que la carne de cordero a las brasas es espectacular, y el olor de la barbacoa me encanta, quizás vestigios de nuestras primitivas comidas al fuego, seguro que los primeros platos cocinados por el hombre.

Volviendo a la barbacoa, una vez preparadas las brochetas, quedaron unas brasas espectaculares, y como quedaba todavía un hueco en nuestros estómagos, eché mano de unas berenjenas que tenía en el frigorífico. Como no había mucho tiempo, en un momento las aliñé con los primero que se me ocurrió, buen aceite de oliva, sal gorda, pimienta y romero. El resultado se puede intuir en las fotos, solo decirte que gustaron más que el cordero, con su piel crujiente y el sabor de las hierbas.

Ingredientes, 4 personas

3 berenjenas grandes, una cucharada de hojas de romero, 150 cc. aceite de oliva virgen extra (he usado aceite de oliva virgen extra Esencia de Hojiblanca), sal gorda, pimienta molida, pizca de guindilla molida (opcional).

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Escabeche indio de berenjenas

Escabeche berenjenasPero indio de la India, queridos. Este escabeche indio de berenjenas es una receta de la India que recoge Claudia Roden en su magnífico El libro de la cocina judía. Lleva vinagre, aceite y especias, así que como un escabeche lo clasifiqué, aunque ella en el libro lo llama encurtido. Si los escabeches proceden de Persia y llegaron a través de los árabes a la Península, igualmente se habrán extendido en la dirección cardinal opuesta. Me intrigaba que indicara el uso de vinagre de vino… no pensaba que se hiciera vino en la India, pero parece ser que es así desde hace siglos. Mira tú, lo que es la ignorancia.

Al reciente curso de escabeches de La Cocina de Babette llevé un poco de este mejunje para que lo probaran las alumnas y fue un éxito total. Así que os lo recomiendo. Que en mis cursos los alumnos siempre tienen razón…

Ingredientes

1 kg de berenjenas buenas (y mira que es difícil…), 1 guindilla fresca (o una seca y rehidratada), 1 pedazo de jengibre fresco, 7 dientes de ajo, 1 cucharada de comino molido, 250 ml de vinagre, 250 ml de aceite de oliva (en el original utiliza de sésamo), 1 cucharada de semillas de mostaza, 1 cucharadita de semillas de fenogreco, 1 cucharadita de cúrcuma, sal. Sigue leyendo

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Panqueques de guisantes con salmón ahumado

Panqueques guisantesUna deliciosa forma de tomar una legumbre como los guisantes, que además está en temporada. A mí me encantan los guisantes crudos, según los sacas de la vaina, pero estos panqueques de guisantes con salmón ahumado me han parecido deliciosos. El fuerte sabor del salmón casa estupendamente con el panqueque, suavecito y legumbroso. Bueno, panqueques o tortitas, como más os guste llamarlos.

Esto de los panqueques de guisantes no es idea mía, procede del chef francés Jean Georges Vongerichten. Es usted un crack.

Ingredientes

200 g de guisantes desgranados, 1 huevo grande, 2 o 3 cucharadas de agua, 1 o 2 cucharadas de harina, sal y pimienta al gusto, aceite de oliva, 100 g de salmón ahumado, 1 docena de huevos de codorniz. Sigue leyendo

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Torta de pimientos y sardinas

Torta pimientos sardinasY con ajos confitados… ñam. Buena, bonita y barata. Esta torta de pimientos y sardinas es un híbrido para el que me he inspirado en diversas fuentes. Por un lado la base es una socca provenzal, una torta de harina de garbanzos típica nizarda que se prepara en el horno o en parrilla. Normalmente se toma sola, aderezada con sal, especias diversas y aceite de oliva. La receta procede de mi querido David Lebovitz.

La inspiración para ponerle otros ingredientes encima viene del libro Plenty, del famoso cocinero Yotam Ottolenghi de los restaurantes londinenses del mismo nombre, que incluye una torta similar con cebolla caramelizada y tomatitos cherry… Pero francamente, lo de los tomates cherry y la cebolla caramelizada empieza ya a ser cansino… ¿es que no hay otros ingredientes? Pues probemos a variar. Me encantan los pimientos rojos asados y con alguna conserva de pescado, como las sardinillas, resultan fetén. Decidido. Viva el mestizaje culinario.

Ingredientes para 2-3 tortas

Para las soccas: 140 g de harina de garbanzo, 280 ml de agua, 3/4 cucharadita de sal, 1 pellizco de comino machacado, 2 cucharadas de aceite de oliva y otras 2 para el molde.

Para el relleno: 3 pimientos rojos carnosos, 6 ajos, 2 cucharadas de aceite, 2 latas de sardinas, sal. Sigue leyendo

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Curry de zanahorias y remolacha

Curry zanahoria remolachaEl curry, esa alquimia… Este curry de zanahorias y remolacha es vegetariano, por otra parte, como lo son la mayor parte de los currys que de hecho se comen en la India. La mayor parte de las proteínas que consume la población india proviene de los lácteos y de las legumbres, no de la carne, bien escaso por otro lado en ese país.

Pues bien, disponía yo de un alijo de zanahorias y remolachas que decidí emplear convenientemente en un refrescante curry, inspirado en el libro Los 50 mejores currys de la India, que recomiendo encarecidamente. Adapté una receta de curry de verduras, en genérico, a mi extraña mezcla de zanahoria y remolacha. Pensé que al dulzor de la remolacha le iría bien un contrapunto picante y especiado. Así fue. Y que no os desaliente la larga lista de ingredientes, no es más complicado de preparar que cualquier estofado. Delicioso con cualquiera de los panes naan que tenemos en Pepekitchen.

Ingredientes

2 cebollas, dos buenos chorretones de aceite de oliva virgen, 1 taza de coco rallado, 6 cayenitas, 2 cucharadas soperas de semillas de cilantro, 4 clavos de olor, 10 granos de pimienta, 1 trozo de canela de 5 cm, 100 ml de agua, 1/2 cucharadita de comino, 1/2 cucharadita de semillas de mostaza, 1/4 cucharadita de cúrcuma, 1 hoja de laurel, 1 trozo de macis, 300 g de zanahoria, 250 g de remolacha cocida, zumo de media lima, sal al gusto. Sigue leyendo

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Lentejas con foie gras

Lentejas con foieHoy traigo uno de esos platos de cuchara que tanto le gustan a Pepe, las lentejas. Pero estas son unas lentejas con foie gras, una combinación de sabores que a primera vista puede parecer chocante, pero que a nuestros vecinos galos les resulta muy familiar. Y como en tantas otras cuestiones culinarias, los franceses aciertan: estas lentejas están de muerte.

Nada más sencillo de preparar que unas buenas lentejas bien sazonadas y un foie fresco o mi-cuit como acompañamiento. Un plato perfecto para el recién estrenado otoño, para degustar cuando ya arrecia el fresquete. Y para sorprender a los invitados que piensan que las lentejas son una cosa vulgar y corriente. Nada más lejos.

Ingredientes para 4 personas

250 g de lentejas pequeñas (Puy o pardina), 300 g de foie fresco o mi-cuit de pato o de oca, 1 cebolla, 50 g de panceta, hierbas para hacer un bouquet garni (perejil, romero, laurel, apio, etc., y un trozo de puerro para envolverlo, o una gasa), aceite de oliva virgen, mostaza de Dijon o vinagre balsámico (facultativo). Sigue leyendo

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