Archivo de la categoría ‘Recetas de ensaladas’

Ensalada agridulce de naranja

Lunes, 22 de Febrero de 2010

Esta es una receta marroquí que me recuerda un poco a la ensalada malagueña, sobre todo por la originalidad de usar las naranjas para la ensalada, con el contraste de la cebolla (cebolleta en la malagueña). Además tiene un toque de canela que le aporta un sabor y aroma muy especial, una ensalada diferente esta ensalada agridulce de naranja.

Para suavizar el sabor de las cebollas se dejan marinar en vinagre varias horas. Para preparar esta ensalada hemos elegido las naranjas Navel-lane-late, una variedad valenciana que nos sirven directamente desde su huerta los amigos de Naranjas Costa. Se trata de una naranja muy jugosa y de sabor dulce, ideal para tomar en ensalada, y que ahora están en su mejor momento.

Ingredientes

500 gr. cebollas, 100 cc. vinagre de vino blanco, 3 naranjas grandes, 2 cucharadas de azúcar, 50 cc. aceite de oliva, pizca de canela molida, 100 gr. aceitunas negras, pimienta negra recién molida.

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Receta de zanahorias moradas confitadas con especias

Lunes, 26 de Octubre de 2009
Receta de zanahorias moradas confitadas con especias © José Maldonado

Receta de zanahorias moradas confitadas con especias © José Maldonado

Un poco en homenaje al origen oriental de la zanahoria, he decidido preparar estas raras zanahorias moradas siguiendo una receta del norte de Africa, de la zona del Magreb, donde se confitan a fuego lento con hierbas y especias hasta conseguir un plato delicioso, bien servido como entrante o como guarnición de platos de carne o pescado. Esta receta de zanahorias moradas confitadas con especias es sencilla y muy fácil de hacer.

El único inconveniente es encontrar las zanahorias moradas, de escasa producción hoy día. Pero si no las encuentras puedes usar zanahorias normales, de las anaranjadas, usando si es posible alguna de cultivo ecológico.

Esta receta se la dedico a Francisco Jesús Cruz, de la Unidad Territorial de Desarrollo Local de Cuevas Bajas, Málaga, responsable de la promoción de este interesante cultivo en esta zona.

Ingredientes

500 gr. zanahorias moradas, una cebolla, 100 gr. pasas, una cucharadita de jengibre rallado o molido, unas hebras de azafrán, un diente de ajo, sal, pimienta, 50 cc. aceite de oliva virgen, una cucharada de azúcar, 3 cucharadas de miel, una pizca de canela molida, perejil o cilantro fresco picado, para decorar.

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Receta de ensalada murciana

Lunes, 19 de Octubre de 2009
Ensalada murciana © José Maldonado

Ensalada murciana © José Maldonado

Me cuenta mi hermano Manolo que por Murcia y Alicante se suelen preparar unas ensaladas de tomates en conserva , a las que se puede añadir mojama o atún en conserva. La verdad es que no se me había ocurrido usar estos tomates, normalmente los uso para salsas, pero es verdad que quedan muy bien, al estar muy tiernos y jugosos. Puedes usar tomates en conserva caseros como los que preparé no hace mucho, o bien tomates de lata de buena calidad, como los de la famosa marca El Martinete, una conserva de gran calidad, hecha en Badajoz.

Ingredientes

400 gr. tomates al natural, en conserva, 3 cebolletas, 2 pimientos verdes, 2 huevos duros, 100 gr. mojama de atún (o atún en conserva), sal, pimienta, aceite de oliva virgen, vinagre, 50 gr. aceitunas aliñadas.

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Ensalada de tomates confitados con queso de cabra y anchoas

Lunes, 5 de Octubre de 2009
Ensalada tomates confitados. José Maldonado

Ensalada tomates confitados. José Maldonado

Esta receta se la dedico a una amiga, Eva Ruíz, que hace poco ha reabierto su establecimiento en Málaga, el gastrobar MissNoruega, un bar de tapas muy originales en calle Echegaray, en pleno centro, y que os recomiendo a los que vivís por aquí. Como echaba de menos en la carta algo de queso tradicional, he optado por combinar los tomates confitados, una delicia, con el queso de cabra y el complemento salado de las anchoas.

Podemos añadir una textura con algún crujiente, en este caso unos sencillos dados de pan tostados al horno. Tampoco quedarían mal unos pimientos rojos pasados por la plancha para completar los sabores mediterráneos de este plato.

Para los tomates consulta nuestros consejos para hacer tomates confitados, receta paso a paso.

Ingredientes

300 gr. tomates confitados, 200 gr. queso de cabra, fresco o semicurado, una latita de anchoas en aceite de oliva, sal, pimienta, 3 cucharadas de aceto balsámico de Módena o vinagre de Jerez de calidad, 100 cc. aceite de oliva. 100 gr. pan asentado (opcional).

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Sopa de higos frescos con verduritas asadas y lentejas blancas

Miércoles, 9 de Septiembre de 2009
Sopa de higos con verduras asadas y lentejas blancas © José Maldonado

Sopa de higos con verduras asadas y lentejas blancas © José Maldonado

Bueno, espero os guste esta receta de Sopa de higos frescos con verduritas asadas y lentejas blancas, absolutamente original, que se me ha ocurrido estos días, tras descubrir las lentejas bancas Urid, de las que ya os he hablado. Prepararemos para este plato una base de higos emulsionados, decorados con verduras variadas pasadas por la parrilla y maceradas en una vinagreta ligera, decoradas con unas lentejas blancas cocidas y salteadas con especias. ¿Os atrevéis?

Tiempo elaboración: 45 minutos
Raciones: para una ensalada para 2 personas
Dificultad: Media
Coste: menos de 2 euros

Ingredientes

Para la sopa de higos frescos: 200 gr. higos frescos, maduros, 20 cc. zumo de lima (o limón), 20 gr. miel, 20 gr. aceite de oliva virgen, pizca de pimienta molida.

Para las verduras asadas: 100 gr. calabacín en rodajas, 100 gr. pimiento rojo en dados, 50 gr. tomates cherry partidos por la mitad, 100 gr. pimiento verde, en dados, sal Maldon, 50 cc. aceite de oliva, 20 cc. aceto balsámico (o vinagre de jerez de calidad), pimienta molida. Una rebanada de pan asentado (opcional).

Para las lentejas blancas: 50 gr. lentejas blancas de Urid (o lentejas peladas de cualquier tipo), sal, 20 gr. raíz de jengibre fresco, 50 gr. cebolla, 10 cc. aceite de oliva, pizca de cúrcuma.

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Ensalada de tomates y nidos de pasta frita

Viernes, 28 de Agosto de 2009

Ensalada de tomate con nidos de pasta frita Pizza rellena © José Maldonado

Ensalada de tomate con nidos de pasta frita © José Maldonado

¿Nunca se te ha ocurrido freír la pasta fresca? Ahora es el momento de descubrir una nueva forma de cocinar las pastas, que al contacto con el aceite bien caliente quedan crujientes y sabrosas, con una textura inesperada. En este caso aprovecharemos la pasta fresca de tomate que preparamos hace poco, y que una vez frita en forma de nidos podremos servir con una ensalada de tomates e hierbas. Sorprendente esta ensalada de tomates y nidos de pasta frita.

Para la receta también puedes usar láminas de pasta fresca al huevo, cortada en discos de 8 centímetros. Para la ensalada lo mejor es combinar diferentes tipos de tomates, como tomates raf con tomates negros, o los que tengas a mano.

Ingredientes

400 gr. de pasta fresca (o pasta de tomate), 5 tomates maduros, 100 gr. tomates cherry, una cucharadita de alcaparras, una cucharadita de vinagre de manzana, un poco de orégano seco, una pizca de guindillas molidas, aceite de oliva virgen, sal, unas gotas de glaseado de balsámico, para decorar.

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Ensalada fría de pollo y pimientos con almendras

Jueves, 27 de Agosto de 2009
Ensalada fría de pollo y pimientos © José Maldonado

Ensalada fría de pollo y pimientos © José Maldonado

Esta es una buena forma de comer sano y ligero, una ensalada fría de pollo y pimientos con almendras. Un plato muy completo, ideal para una comida fría de verano. Si quieres un mayor colorido, utiliza pimientos de diferentes colores, amarillos, rojos y verdes.

Para el aderezo usaremos una vinagreta de mostaza, pero si os resulta fuerte se puede sustituir por una vinagreta de miel y limón.

Ingredientes

700 gr. filetes de pechuga de pollo, deshuesada, 2 pimientos rojos, un ramillete de perejil, 2 cucharaditas de mostaza Dijon, medio limón, un diente de ajo, 50 gr. tomates cherry, 30 gr. almendras peladas, aceite de oliva virgen, sal, pimienta.

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Esqueixada de bacallà, esqueixada de bacalao. Receta de los lectores

Miércoles, 22 de Julio de 2009
Angeles Marqués para Pepekitchen.com

Angeles Marqués para Pepekitchen.com

Receta de Angeles Marqués para Pepekitchen.com.

El verbo catalán “esqueixar” significa desmigar o desmenuzar con las manos, trocear con los dedos, nunca con cuchillo. Por eso precisamente este plato típico de la cocina catalana se llama así, esqueixada de bacallà, porque el bacalao crudo simplemente desalado, se desmenuza con los dedos para luego aliñarlo.

Normalmente se le añade cebolla picada, tomate troceado y aceitunas y se aliña con una vinagreta sencilla. Esta es mi versión, muy refrescante, aprovechando que los tomates están ahora riquísimos. Receta muy sencilla pero seguro que os encantará.

Ingredientes

Para dos personas, unos 250 gr de bacalao desalado de buena calidad, 2 tomates rojos, olivas muertas, aceite de oliva virgen extra, unas gotas de vinagre de vino, sal y pimienta negra.

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Ensalada de sandía y almendras caramelizadas

Miércoles, 15 de Julio de 2009
© José Maldonado

© José Maldonado

Suena bien el título ¿verdad? Jugamos aquí con el contraste de texturas, tan de moda en la cocina actual, usando una de las frutas de verano más sanas, la sandía. Hace poco os puse mi receta del gazpacho de sandía, pero esta ensalada de sandía y almendras caramelizadas es una buena manera de servir esta fruta, que nos aporta mucha agua y vitaminas.

Para la ensalada puedes dejar volar tu imaginación, usando hojas verdes variadas, incluso escarola, berros, lollo rosso, etc.

Ingredientes

300 gr. ensalada mixta variada, 200 gr. sandía pelada, 50 gr. almendras peladas, 50 gr. azúcar, un limón, una naranja, aceite de oliva virgen, sal, pimienta.

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Ensalada de alubias

Miércoles, 1 de Julio de 2009
© José Maldonado

© José Maldonado

Seguimos tomando legumbres, que deben ser importante base de nuestra dieta, aportando mucha fibra. En este caso, para combatir el calor, las tomaremos en forma de ensalada, como esta refrescante ensalada de alubias con tomates cherry y verduras.

La aderezamos con orégano, aceite de oliva y abundante vinagre de vino, que la hace más refrescante aún.

Ingredientes para la ensalada de alubias

200 gr. de alubias blancas cocidas, 150 gr. tomates cherry, una rama tierna de apio, un ramillete de perejil, una cebolla mediana, medio pimiento rojo, aceite de oliva virgen, sal, pimienta negra molida, vinagre de vino blanco.
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