Archivo de la categoría ‘Ingredientes’

Grana Padano, lo mejor de la llanura padana

Jueves, 22 de Julio de 2010

Hace tiempo que no os hablo de mis quesos favoritos. En casa de mis amigos en Bérgamo, cerca de Milán, no faltaba un gran trozo de Grana Padano, uno de los quesos más apreciados en Italia tanto como aperitivo como en la cocina. Quizás menos famoso que su apreciado, y caro, hermano el Parmigiano Reggiano, su historia se remonta a más de 1000 años de antigüedad, y en estos momentos es ya el queso más vendido en el mundo, gracias sobre todo a una amplia zona de producción y a sus indudables cualidades. Y es que un buen Grana Padano es un queso excelente, tanto para la cocina como para tomar como postre o entrante.

Su historia se remonta al año 1135, fecha de la fundación de la abadía cisterciense de Chiaravalle, donde los monjes benedictinos comenzaron las obras de acondicionamiento de las zonas pantanosas de la baja Lombardía, creando las primeras granjas y criaderos de ganado vacuno de la época. Pronto la gran producción de leche en torno a los monasterios impulsa la elaboración de cuajadas para su conservación. Esta cuajada, convertida en requesón, se maduraba en los conventos hasta conseguir un queso de pasta dura, el “caesus vetus”, que con el tiempo se denominaría “grana” por su textura granulosa.

Producción del Grana Padano

Las formas de producción artesanal, que producía quesos de verano o de invierno, de diferentes calidades, se han ido transformando a partir del siglo XIX con los procesos industriales. Se realiza con leche de vaca cruda, que se calienta en calderas de cobre a unos 31º, añadiendo luego el cuajo natural. La cuajada obtenida se cuece a más de 50º, sin parar de agitar. Una vez se para de agitar, la cuajada se deposita en el fondo del caldero, donde se deja unos 30-70 minutos a menor temperatura. Luego se pasa a los moldes, al salado en salmuera y la maduración, hecha en cámaras refrigeradas.

Cada quince días se procede al volteado de las piezas, aplicando un cepillado de la superficie para su limpieza, proceso que hoy en día se hace de forma automática, mediante un robot. Los grados de maduración permiten obtener tres tipos diferentes.

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El orzo, una pasta diferente

Lunes, 5 de Julio de 2010

Aunque en nuestros supermercados se encuentran cada vez mejores pastas secas de trigo duro, no podemos imaginar la inmensa variedad de pastas que la cocina italiana pone a nuestro alcance. Aunque soy bastante conservador y casi siempre prefiero unos buenos espaguetis, cuando opto por la pasta seca, hay que reconocer que merece la pena descubrir nuevos tipos. El orzo es un tipo de pasta seca de corte pequeño, de forma parecida a un grano de arroz, aunque de tamaño algo mayor.

Se le puede encontrar como risoni (arroz grande), Puntine, Punte d’ago, Armelline, Semi d’orzo, Semi d’avena, Semi di riso, Occhi di giudeo, Armellette, Puntalette, Semi di cicoria, Cicorietta, Risetto, Chicchi di riso, Semini, Avena, Avena grande, Cicorie. Y es verdad que se parece más a un grano de avena que al arroz. De hecho, orzo quiere decir cebada en italiano. Es una pasta muy adecuada para sopas, claro, como la mayoría de pastas cortas, aunque por su tamaño intermedio la podremos usar en ensaladas o en guisos con verduras, con los que combina muy bien.

Se suele servir también con ragú o en estofados, e incluso se puede ver en diferentes colores. Nuestra amiga Anna Mayer nos comenta por facebook que en Italia se prepara con esta pasta la “risottata”, que por lo que he podido entender es una especie de guiso de pasta orzo cocinado al estilo del risotto, sustituyendo, claro, el arroz por la pasta, método que además he visto usar con otros tipos de pasta corta de manera más o menos ortodoxa. Lo probaremos pronto, sin duda.

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Cata de flores, flores comestibles en cocina

Domingo, 6 de Junio de 2010

En Málaga tenemos una empresa dedicada al cultivo de flores e hierbas comestibles para alta cocina, y nuestra amiga Thekla Kurpjuweit trajo a casa unas muestras para hacer una cata de flores, algo que pensaba no existía. Y es que aunque las flores tienen un efecto muy decorativo, también aportan sabor y aromas a los platos, como veremos.

Thekla, una de las pioneras en España del cultivo de flores, hierbas y plantas aromáticas para el uso en alta gastronomía, apareció en casa con un preciado cargamento de hierbas y flores cuidadosamente cultivadas en el huerto ecológico y recolectadas a mano al amanecer. Grandes chefs ya usan sus productos, entre ellos Andoni Luis Aduriz o nuestro Dani García, que elabora un helado de eucalipto con una especie de tomillo con aromas de eucalipto de su huerto. Pasamos a “catar” alguna de las hierbas y flores que nos trae, y con su ayuda aprendo a identificar los sutiles sabores que aportan.

Cata de flores

Las capuchinas son las más grandes, con diversos colores, rojos, amarillos, naranjas. Los pétalos tiene un sabor más neutro, pero la base concentra un intenso sabor con recuerdos amargos y una nota final picante. Entre flor y flor, bebemos un trago de agua para refrescar el paladar y así apreciar mejor los matices.

Las begonias, más humildes, tienen un intenso sabor a limón, y los pensamientos tienen un sabor a verdura verde muy agradable, quizás recordando un poco a los guisantes. Los claveles apenas aportan sabor, pero sí mucho aroma y un intenso color.

Probamos también un mix de hierbas realmente delicioso, a base de hojas y brotes tiernos de acederas, berro, mostaza, mielenrama, amaranto,malva, rúcola, pimpinela, trébol, verdolaga y hoja de mostaza, entre otras hierbas de temporada. Reconozco que algunas de estas hierbas es la primera vez que las pruebo.

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El pak choy, verdura china

Viernes, 21 de Mayo de 2010

Ayer me acerqué a mi tienda china habitual, y he visto que tienen muchas verduras frescas, algunas poco conocidas. Al final me decidí por una variedad de Pak Choy o Bok Choy, un tipo de col china especial, Brassica chinensis, que se ha empezado también a cultivar en occidente, dada la gran demanda incluso en la cocina actual.

Se trata en este caso de una variedad enana, Baby bok choy, muy apreciada, y que en realidad es un tipo de pak choy recolectado tempranamente, y que resulta mucho más tierna. De sabor suave, un poco amargo, este pak choy es perfecto para cortas cocciones al vapor, o simplemente salteado, en woks, o para acompañar platos de carne. También es delicioso en sopas, currys o como relleno de los típicos rollitos chinos.

Al ser tan pequeño su tamaño, puede servirse directamente, entero o cortado por la mitad, a lo largo, una vez cocido al vapor o escaldado en agua hirviendo menos de un minuto, y se toma simplemente con salsa de soja, o salteado luego ligeramente, incluso añadiendo semillas de sésamo. Un plato completo y equilibrado.

Iremos experimentando nuevas recetas, no está mal ir añadiendo nuevas verduras a las clásicas que conocemos, como este original pak choy, una verdura china diferente.

Consulta nuestra receta de Wok de Pak Choy con sésamo.

El té verde japonés, té matcha

Miércoles, 12 de Mayo de 2010

El otro día preparé helado de té verde para los asistentes a nuestra reciente sesión de nuestros cursos de cocina japonesa y sushi, y gustó mucho. El té verde japonés es la bebida tradicional por excelencia, y además cuenta con innumerables virtudes para la salud, como estimulante, curando enfermedades de la piel, hidratando el cuerpo, como digestivo, eliminando el cansancio y mejorando el funcionamiento de órganos vitales como el corazón, el riñón y el cerebro.

El cultivo del té verde procede de China, y en Japón se cultiva ampliamente. La calidad depende de la parte recolectada y de la zona de cultivo. Se trata de tés no fermentados, y los más conocidos son el té Sencha, hecho con hojas secadas al sol, y el té Matcha, té verde en polvo de alta calidad, y que es el que se usa para la ceremonia del té en Japón.

Tenemos cerca de casa un pequeño hotel japonés donde nos han prometido invitarnos a la ceremonia del té, todo un ritual que merece la pena descubrir. Ya os contaré cuando acuda. Para prepararlo en casa es importante usar agua caliente por debajo del punto de ebullición, a unos 80º, igual que con el té negro, para evitar se vuelva muy amargo. Antes de servirlo, se pasa el matcha por un colador muy fino para eliminar los grumos, ayudándose con una espátula de madera. En la ceremonia del té, el matcha colado se deposita primero en un recipiente llamado “chaki”. Con una cucharilla de bambú se pone una medida en el cuenco de té. Se añade un poco de agua no muy caliente, ya hemos dicho, a unos 80º. Luego se remueve rápidamente con la brocha de bambú llamada chasen, hasta lograr una consistencia cremosa con espuma en la superficie. Tradicionalmente, se sirve acompañado de un dulce llamado wagashi.

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La salvia, usos medicinales y culinarios

Domingo, 9 de Mayo de 2010

En los comercios no es fácil encontrar ciertas hierbas frescas para cocinar, salvo las más comunes, como la albahaca, perejil, cebollino o hierbabuena. Una de las que más echo de menos es la salvia, una planta aromática que aporta un sabor y aroma muy peculiar a muchos platos, como la saltimbocca alla romana, receta tradicional italiana con escalopes de ternera, o para aromatizar salsas para pasta. Una buena opción es cultivarla en casa, en macetas o pequeños parterres, donde crecerá sin problema en los climas benignos del sur.

La salvia, Salvia officinalis, también conocida como hierba sagrada o salima, es una planta herbácea de la familia de las labiadas, de escaso porte y hojas lanceoladas, no muy anchas, blancas y cubiertas de un fino vello. Desprende un intenso olor alcanforado, y tiene un sabor ligeramente amargo. Su nombre parece derivar del latín “salia”, que significa salvar, ya que los romanos la usaban como remedio contra las picaduras de serpiente y como estimulante del cuerpo y la mente. Crece bien en toda la península, salvo en las zonas más frías del norte, y es planta poco exigente. Para usarla es mejor recolectar las hojas de los brotes jóvenes, las más tiernas, y mejor antes de que florezca. Las hojas se suelen usar frescas, en cocina, aunque para usos medicinales se pueden secar y guardar en tarros herméticos.

Son muchas y bien conocidas las virtudes medicinales de la salvia. Una de las principales es su poder como antitérmico y antifebril, tomada en infusión, y también ayudando a regular el azúcar en sangre. Además es estimulante, digestiva y tónica estomacal. En uso externo tiene propiedades calmantes y cicatrizantes, usado en tinturas hechas en alcohol diluido aplicadas en cataplasma. En la Edad Media era muy popular el té de salvia, una infusión de hojas de salvia que se usaba para curar muchas enfermedades, gripe, fiebres, problemas de hígado e incluso la epilepsia.
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La harina de espelta, orígenes y usos en cocina

Sábado, 1 de Mayo de 2010

Aunque normalmente usamos en la cocina actual, sobre todo para panes y repostería, la harina de trigo, no hay que olvidar que hay muchos tipos de cereales, con los que se preparan harinas tras su molido, como la avena o el centeno, muy usados para hacer lo que vulgarmente se llaman panes “integrales” o “morenos”. Hay que tener en cuenta que estas harinas tienen menos contenido en gluten, por lo que es mejor usarlas mezcladas en mayor o menor medida con la de trigo, si se quiere hacer pan. Igual ocurre con la harina de espelta, obtenida de un cereal poco conocido en la actualidad, aunque es quizás uno de los antiguos.

La espelta está emparentada con el trigo común, y parece que ya se cultivaba en las civilizaciones más primitivas, como se ha podido documentar en restos arqueológicos. Así, está demostrado que la espelta ya era un alimento básico del hombre hace más de 7 mil años.

La espelta (Triticum Spelta y Triticum Diccocum) es una subespecie del trigo. Se diferencia por su cáscara, muy difícil de eliminar, y que le confiere una gran resistencia a plagas y enfermedades, lo que lo hace un cultivo de cereal ideal para el cultivo ecológico, por su resistencia natural, sin necesidad de acudir a transgénicos ni a plaguicidas. Además contiene un mayor porcentaje de hidratos de carbono, proteínas, vitaminas, minerales y fibra.
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La alcachofa, virtudes medicinales y usos en cocina

Viernes, 30 de Abril de 2010

Las alcachofas están ahora en su mejor momento, y merece la pena conocer esta humilde planta que además de ser una de las más apreciadas verduras en la cocina española, tiene muchas virtudes medicinales conocidas desde antiguo. La alcachofa en realidad es la inflorescencia de un tipo de cardo, Cynara scolymus, emparentado con el cardo común, también comestible, aunque no tan usado como la alcachofa, y del que se aprovechan sobre todo los tallos, en vez de las flores.

Como curiosidad decir que el nombre de alcachofa deriva del árabe alcarxuf, y son conocidas por otros muchos nombres, sobre todo el de alcauciles o morrilleras. Parece que es uno de los vegetales adaptados al cultivo más antiguos, y ya se ven en grabados egipcios inflorescencias similares a las alcachofas actuales.

Virtudes medicinales y usos de la alcachofa

Las virtudes medicinales de la alcachofa tienen mucho en común con el resto de cardos. Las partes comestibles contiene inulina en vez de fécula, y un principio amargo soluble en agua, que le comunica su sabor amargo característico y su color verde. Las flores, al igual que el cardo común, contienen un fermento capaz de cuajar la leche, para hacer cuajada y quesos, como bien saben en muchas zonas de España donde se usan (más los cardos) para hacer quesos artesanos.

Al no contener féculas, es un alimento adecuado para dietas de adelgazamiento y muy indicado en diabéticos, ya que además tiene la virtud de regular los niveles de azúcar en sangre, con un efecto hipoglucemiante natural. También tiene propiedades emenagogas, es decir, regula la secreción de bilis en el hígado.

Como uso medicinal se puede preparar un remedio casero a base de jugo de alcachofas, usando el jugo de las hojas frescas mezclado con vino o agua azucarada, para enmascarar el amargor excesivo de este preparado. También se usa el cocimiento de las hojas, pero no es tan eficaz como remedio.

Usos en cocina de la alcachofa

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Las setas Shiitake, fuente de salud, usos en cocina

Miércoles, 28 de Abril de 2010

Las setas shiitake son una de mis setas favoritas en cocina, y las he redescubierto en nuestros cursos de cocina japonesa, que estamos realizando estos días. Aunque son de origen silvestre, ya hace mucho tiempo que se llevan cultivando en Oriente, donde son un ingrediente básico de muchos de los mejores platos de la cocina asiática.

Se producen normalmente en Japón y China, donde además se considera como un elixir de vida desde hace más de 2000 años, siendo cultivada en la madera recién cortada de árboles frondosos. Aparte de sus indudables cualidades culinarias, base de numerosas recetas de sopas y woks, las propiedades medicinales de las setas shiitake se deben a un componente llamado lentinano, un polisacárido que regenera y refuerza las defensas del organismo de forma sorprendente, sobre todo contra virus y células cancerígenas.

Estas virtudes para la salud han hecho que se pongan de moda también en occidente, y de hecho su cultivo en Europa se ha incrementado mucho en los últimos años. Son unas setas de intenso sabor, algo anisado y ahumado, de una textura consistente, sobre todo cuando se usan secas y rehidratadas. Su consumo puede ser fresco, congelado o, lo más usual, secas. Al secarlas se prolonga mucho su duración, en lugar fresco y seco, potenciando además su aroma. A la hora de usarlas, es suficiente con hidratarlas unos minutos en agua caliente.

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Cata-degustación de productos de Alaska en El Trocadero de Marbella: bacalao negro, salmón rojo y mucho más

Martes, 20 de Abril de 2010

Ayer tuve el placer de asistir a la presentación de productos de importación de Cominport y Alaska Seafood, en el restaurante El Trocadero Playa de Marbella, y donde se pudieron degustar algunas de las mejores especialidades de la cocina japonesa, como el bacalao negro de Alaska, salmón salvaje, caviar de salmón y cangrejo real de Alaska, acabando con una degustación de buey de kobe.

Agradecer  a José Cabello su invitación al evento, celebrado en este famoso restaurante de la playa marbellí. Además el día acompañaba, pudimos disfrutar de un día casi veraniego. Entre los asistentes estaban muchos cocineros y propietarios de restaurantes del entorno, como Diego del Río, chef del Restaurante El Lago, con una estrella Michelin, Juan Guerrero, encargado del restaurante japonés del The San Roque Club, o Mauricio Giovanini, del Messina de Marbella, entre otros muchos.

El chef del Trocadero, Juan Manuel Manrique, nos sorprende con unas propuestas muy innovadoras a base de estos excelentes productos tradicionales. El bacalao negro de Alaska es un pescado de gran longevidad, capturado de forma controlada en las aguas profundas del Pacífico Norte. También llamado pez mantequilla, butterfish, por su alto contenido en aceites, y una textura lisa y sabrosa. En la cocina japonesa se suele preparar marinado en miso dulce, sake y mirim, y luego calentando brevemente a la hora de servirlo, el llamado Guindara Misozuke, toda una delicia.

En esta ocasión nos los presentan con varias propuestas, como el Bacalao de Alaska asado con risoto de tagarninas y mantequilla de plátano, una sorprendente mezcla dulce-salado muy conseguida, y el Bacalao brasa con salsa de sus huevas y Lemon-Grass con cilantro. Lo había probado en otros sitios , pero aquí se agradece el correcto punto del bacalao, muy jugoso, de delicado sabor, entre dulce y salado, y que se deshace en la boca al primer bocado. Probamos también las huevas de bacalao negro, en los Tallarines de calamar con huevas de bacalao negro (mentaiko).

Salmón salvaje asado con revuelto de patatas paja, erizos y aceitunas Kalamata

Pero el sobresaliente se lo podemos dar al salmón rojo, o salmón salvaje de Alaska, que nos sirven de varias formas originales, como el Salmón salvaje asado con revuelto de patatas paja, erizos y aceitunas Kalamata o el Tartar de salmón de Alaska a la brasa con anguila ahumada. En el primero podemos apreciar su carne delicada, firme y sin las excesivas vetas de grasa de los salmones de criadero. Pero es el tartar donde mejor apreciamos su sabor, apenas modificado por un breve cocinado.

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