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La feijoa, la guayaba del Brasil

Feijoa, guayaba del Brasil © José Maldonado

Feijoa, guayaba del Brasil © José Maldonado

Uno de mis descubrimientos del pasado sábado en el mercadillo ecológico. La feijoa es una fruta tropical, Acca sellowiana, también denominada Guayaba del Brasil o Guayabo del Brasil. Annette, de origen belga, que nos sorprende hablando un español casi perfecto, cultiva esta variedad en su huerta del Molino de la Ermita, en Coín, y a pesar de la distancia a la costa veo que gracias al clima benigno han sabido adaptar especies exóticas tan interesantes como esta. Según leemos en la wiki, la feijoa toma su nombre de João da Silva Feijó (siglo XVIII), director del Museo de Historia Natural de S. Sebastião, en Brasil.

Lo primero que llama la atención de la feijoa es el aroma intenso y dulce, típico de las guayabas. Recuerdo de pequeño que en la finca de mi abuela había un guayabo, y los frutos, puestos en el salón, ambientaban toda la casa con su maravilloso aroma. En este caso no es tan intenso, y hay que acercarse un poco para percibirlo. Otra diferencia es que los frutos son más alargados, y además de color verde cuando están maduros, algo poco frecuente en el reino vegetal.

Al abrirlo me gusta la textura de su carne, jugosa y de sabor dulce y ligeramente amargo, y una ventaja es que las semillas son muy pequeñas y se puede comer todo el interior,  a diferencia de las otras guayabas. Se puede tomar como fruta, partida en cuartos, pero también sirve para elaborar mermeladas, bebidas, salsas y, según nos cuenta Annette, helados y sorbetes. Además es una fruta con muy alto contenido en vitamina C.

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Mercado ecológico en Alhaurín el Grande, sábado 14 de noviembre 2009

Tomates amarillos, foto de Cristóbal Hevilla

Tomates amarillos, foto de Cristóbal Hevilla

De nuevo tenemos mercadillo ecológico este sábado 14 de noviembre 2009 por la mañana en Alhaurín el Grande, donde podremos disfrutar de las frutas y verduras ecológicas de la familia Hevilla, entre otros muchos productores del Valle del Guadalhorce. Al final no pude asistir a la visita de la huerta el pasado sábado, pero los comentarios que me han llegado han sido muy buenos, como nos cuenta ahora Cristóbal. Aquí os dejo su email de esta semana, donde se queja un poco de la falta de lluvias.

Inevitable comenzar haciendo referencia a la visita a nuestra finca de “huertas viejas” el pasado sábado, ya que aún perdura el regustillo en la mente. Así que lo primero muchas gracias por vuestra asistencia, pues llegamos a ser más de 50 personas en algún momento. Muchas gracias también por vuestros agradecimientos verbales al final y durante la jornada y por los recibidos por correo electrónico. Espero no equivocarme y pecar de falta de humildad, pero creo que todo/as disfrutamos de un día maravilloso en el cual incluso conseguimos que el grupo creara lazos y conectase entre sí, es más hasta se oyó la posibilidad de continuar organizando actividades similares dada la afinidad de las personas que lo componían . Este era uno de los objetivos mas ambiciosos que nos propusimos al planificar la visita, así que nosotros la Familia Hevilla nos sentimos bastante satisfechos con lo ocurrido ese día, aunque también hubo detalles que se pudieron hacer mejor y así los anotamos para una próxima vez.

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Mercadillo ecológico en Cártama el próximo 1 de noviembre 2009

Cultivo de kiwis en la huerta de la familia Hevilla

Cultivo de kiwis en la huerta de la familia Hevilla

Hoy recibimos el correo semanal de nuestros amigos productores de frutas y verduras, la familia Hevilla, que aparte de anunciarnos el próximo mercadillo ecológico de Cártama estación el próximo día 1 de noviembre, donde estarán presentes, nos anuncian la posibilidad de visitar su finca, posiblemente el próximo día 7 de noviembre, sábado, para aquellos que quieran conocerlos más en profundidad. Aquí os dejo su email.

Volvemos a la carga a pesar de que el próximo mercadillo coincida con la fiesta de los difuntos y de todos los santos, así que si disponéis de un ratito entre visitas de los floreados cementerios y deseáis comer verduritas y frutas frescas, estaremos en el mercadillo para satisfaceros. Para algunas personas puede que le resulte raro pero es que las plantas no entienden de fiestas ni de tradiciones humanas: las habichuelas se cogen o endurecen, las lechugas se cortan o se suben, los calabacines se recolectan o engordan a niveles poco tolerados por la clientela,…como estos un sinfín de tareas.

El tiempo continua sin dar tregua, a estas alturas continuamos en manga corta y los fines de semanas con las playas a rebosar, con temperatura de más de 30ºC durante las horas altas del sol…y antes escuchaba a mi padre decir que “para los santos venían los primeros fríos” y alguna que otra vez caían algunas heladas tempranas que dañaban las cosechas de patatas y terminaban en seco con las cultivos de verano. Y es que esta, nuestra amada y maltrecha tierra esta cada vez mas caliente o al menos a mi me lo parece.

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Familia Hevilla, frutas y verduras ecológicas: llegan las lluvias al campo

Huerto de la familia Hevilla © Cristóbal Hevilla

Huerto de la familia Hevilla © Cristóbal Hevilla

Hoy me he encontrado con alegría el esperado correo de nuestros amigos de la familia Hevilla y su huerto ecológico. Precisamente este domingo próximo 25 de octubre 2009 estarán presentes en el mercadillo ecológico de Pizarra, para los que os podáis acercar.

La semana pasada nos hablaba de los calores y del veranillo del membrillo que estábamos pasando. Hoy el tiempo ha cambiado y el frío y la lluvia nos visitan. Al final tenemos el listado de productos de la semana, y se pueden hacer reservas de sus frutas y verduras ecológicas a cristobalhevilla@gmail.com. Para información de la cesta ecológica y envíos a domicilio contactar con eco@valledelguadalhorce.com.

La foto de portada nos la envió Cristóbal hace unos días, cuando todavía lucía el sol por los campos malagueños.
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Mermelada de endrinos. Conserva casera

Mermelada de endrinos  © José Maldonado

Mermelada de endrinos © José Maldonado

Como me sobraron endrinos de elaborar pacharán, he pensado usarlos para hacer una sencilla mermelada de endrinos o endrinas. Hay que tener en cuenta que los frutos son muy ásperos, por lo que hay que usar abundante azúcar.

Ingredientes

400 gr. endrinos, 500 gr. azúcar, 300 cc. agua mineral.

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Visita a la Segunda Feria Provincial de Productos Ecológicos de Málaga

Feria de productos ecológicos Málaga © José Maldonado

Feria de productos ecológicos Málaga © José Maldonado

Os dejo unas cuantas fotos de mi visita de esta mañana a la Segunda Feria Provincial de Productos Ecológicos de Málaga, que se celebra en la céntrica Plaza de la Marina de la capital malagueña, con el apoyo de diversas instituciones públicas.

Interesante muestrario de algunos de los muchos productores andaluces y malagueños vinculados a la producción ecológica. Interesante también charlar con los amigos del grupo GDR Guadalhorce Ecológico, que realizan una labor muy activa de promoción de estos productos en todo el valle del Guadalhorce, con diversos mercadillos por varios pueblos de la comarca, donde los productores ofrecen sus frutas, verduras, quesos, panes, conservas, etc. directamente al consumidor.

Hablamos también con productores de conservas y aceites ecológicos, como la Cooperativa Al-Jaque de Montejaque, Málaga, que tienen unas mermeladas con una pinta estupenda, como mermeladas de tomates, de calabacín con vainilla y cosas parecidas.

Entre los quesos, nos interesa mucho el stand de La Cabra Verde, una productora de quesos y yogures ecológicos, de cabra, claro, procedentes de Arcos de la Frontera, en Cádiz. Degustamos un excelente y suave queso fresco de cabra en aceite, una delicia.

Entre los panes, visitamos el stand de El Colmenero de Alhaurín el Grande, un clásico en la comarca que tiene también su línea ecológica certificada, con unos panes integrales espectaculares, como podéis ver en las fotos. Tiene en Alhaurín además un Museo del Pan que seguro me gustará visitar.

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Confitura de uvas y frutos secos

Confitura de uvas y frutos secos © José Maldonado

Confitura de uvas y frutos secos © José Maldonado

Esta es una sencilla receta de confitura ligera, perfecta para servir como acompañamiento de quesos cremosos. Esta confitura de uvas y frutos secos se puede aromatizar con anís estrellado, como en este caso, pero también puedes usar canela, vainilla o ralladura de limón.

Tiempo: 45 minutos (más la esterilización)
Dificultad: Media
Raciones: 4 personas
Coste aproximado: 4 euros

Ingredientes

750 gr. uvas blancas, 3 peras, 2 manzanas, 200 gr. azúcar moreno, una pieza de anís estrellado (o una rama de canela, opcional), zumo de un limón, 100 gr. nueces peladas, 50 gr. pasas sin semillas.

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Sopa de melón, nueva receta de Pepekitchen en la web de Supersol

Sopa de melón © José Maldonado para Supersol

Sopa de melón © José Maldonado para Supersol

Ya estamos de vuelta a la nueva temporada, tras un mes de agosto muy ajetreado. Empezamos con una nueva receta para la web de Supersol, una ligera sopa de melón.

Una suave crema de pulpa de melón salteada y cocida con leche, y que podemos servir templada o fría, acompañando de unas bolitas de melón. No os la perdáis.

Puedes ver la receta completa en la web de Supersol (en pdf).

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Receta de gazpacho de sandía

© José Maldonado

© José Maldonado

Con estos calores que corren nos ha dado por hacer gazpachos y sopas frías, como el gazpacho de aguacates, gazpacho de albahaca o el ajo blanco de picotas, que publicamos la semana pasada en la web de Supersol. Como ya empiezan a verse en las fruterías sandías de calidad, bien dulces, he decidido preparar hoy esta receta de gazpacho de sandía, que tomado bien frío, casi helado, es una maravilla.

Sin duda es el sabor de este original gazpacho de sandía os sorprenderá, con el sabor agridulce característico. Para ahorrar tiempo os recomiendo comprar sandía sin semillas, ya que es bastante laborioso quitarlas.

Ingredientes para el gazpacho de sandía

800 gr. pulpa de sandía, pelada y sin semillas, un diente de ajo, medio calabacín, pelado, medio pimiento rojo, una cucharadita de sal, 5 cucharadas de vinagre de vino blanco o de manzana, 150 cc. aceite de oliva, una cucharadita de azúcar (opcional).
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La sandía, fruto de verano

© José Maldonado

© José Maldonado

Nuestra amiga y lectora Raquel me preguntaba ayer acerca de las mejores frutas y verduras del momento, ahora que estamos empezando el verano. Respecto a las frutas, recomiendo consultar el práctico calendario de frutas que la web de Consumer nos ofrece. En estos momentos, es cuando empezamos ya a tener sandías de calidad, que maduran con el calor de estas fechas.

Al igual que el verano es buen momento para los melocotones y nectarinas, albaricoques e higos, y todavía tenemos buenas fresas, aunque ya cada vez menos. En julio los melones estarán en su sazón, así que ya empieza a ser buen momento para ellos.

La sandía, fruto de verano, es una de las frutas más sanas y ligeras, ya que aportan mucha agua y minerales, importantes para combatir los calores estivales. Digamos que la sandía es, para entendernos, una especie de bebida isotónica, que repone nuestros líquidos y minerales de forma eficaz y natural.

Sandías hay muchos tipos y especies, de corteza oscura o clara, rayadas, o incluso sandías sin semillas, que en realidad las tienen pero son pequeñas, blancas y apenas perceptibles.
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