Entradas con la etiqueta ‘caldo’

Caldo chino medicinal de bayas Goji y lirios, receta

Jueves, 22 de Abril de 2010

Se habla mucho sobre las propiedades medicinales de las bayas goji, que desde tiempos inmemoriales se han usado en la medicina china y tibetana. Según la medicina china, su consumo regula el flujo de energía vital y fortalece la mente, considerados factores de longevidad. Con las bayas Goji, aparte de tomarse solas, se pueden preparar ensaladas y sopas, como este caldo chino medicinal de bayas Goji y lirios, que además de ser muy sano está muy rico.

Aunque no reniego de la medicina occidental, reconozco que cada día me atrae más la cultura y la medicina oriental. Y es que en Oriente, sobre todo en China, no hay demasiada separación entre cocina y medicina. De hecho, las farmacias chinas son auténticos herbolarios donde se venden todo tipo de hierbas y otros productos, destinados en su mayoría a elaborar infusiones o a añadirlos a ciertas comidas. La práctica es bien sencilla, además de comer y alimentarnos estamos cuidando nuestra salud, no en vano los habitantes del Tibet se encuentran entre los más longevos.

Para preparar este caldo en la tienda china me han recomendado usar una curiosa cacerola eléctrica, que se parece a los hervidores de arroz, pero con interior de barro refractario, y que permite una cocción muy suave durante 24 horas, imitando las tradicionales formas de cocción lenta. Como me gusta experimentar nuevos sabores me he hecho con una y me he decidido a probar. Esto es slow food de verdad.

Ingredientes, para un litro de caldo

20 gr. bayas goji, 100 gr. pollo, una cucharadita de sal, 3 setas shiitake, una cucharadita de bulbo de lirios secos chinos, un puñadito de Dang Shen.

Bayas Goji

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El caldo dashi. Cómo hacer caldo japonés dashi. Curso de Cocina Japonesa en Pepekitchen

Domingo, 6 de Diciembre de 2009

sopa dashi

El caldo dashi es un pilar fundamental de la cocina japonesa, siendo la base de numerosos platos. A diferencia de los caldos occidentales, que necesitan largas horas de cocción, el dashi se prepara en pocos minutos. Hay muchas variaciones, dependiendo del plato en el que se vaya a utilizar.

El caldo dashi aporta riqueza e intensidad de sabor a todos los alimentos cocinados en él, y además aporta un suave sabor de fondo a sopas, ensaladas, salsas, arroces, fideos y estofados.

Receta de dashi de pescado

El dashi más utilizado es el elaborado con konbu, un alga de color verde oscuro que se vende seca, y con copos de bonito seco (hanagatsuo). Sin embargo, también se encuentra el polvo de caldo dashi instantáneo, fácil de preparar (llamado dashinomoto).

Ingredientes, para un litro de dashi

1 trozo de konbu del tamaño de una postal, un litro de agua mineral, 20 gr. copos de bonito seco.

Elaboración

Limpia el alga konbu con papel de cocina humedecido. Hacemos pequeños cortes en los extremos para que suelte todo su sabor. Calienta el konbu así preparado con el agua a fuego lento, hasta que empiece a flotar en la superficie, justo antes de romper a hervir. Retira el konbu en este momento, así evitamos que el caldo quede muy fuerte.

Añade entonces los copos de bonito, lleva a ebullición y retira del fuego. Deja que los copos se depositen en el fondo del cazo y cuela el caldo. Es importante preparar el dashi que se necesite cada día, y no guardarlo o congelarlo, ya que pierde su delicado sabor.

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Nueva presentación de las pastillas de caldo de pollo Avecrem

Miércoles, 4 de Noviembre de 2009
Pastilla de caldo de pollo Avecrem © José Maldonado

Pastilla de caldo de pollo Avecrem © José Maldonado

Aunque prefiero un buen caldo de pollo casero, es verdad que no siempre tenemos tiempo de preparar una olla de caldo en casa. Por eso, y desde hace muchos años, las amas y amos de casa españoles siempre tenemos a mano unas pastillas de caldo concentrado, muy prácticas en la cocina. Anoche me apetecía tomar una sopa, así que eché mano de la despensa y descubrí, para mi sorpresa, la nueva presentación de las pastillas de caldo de pollo Avecrem.

Aunque en el mercado hay muchas marcas muy buenas, normalmente utilizo las marcas más conocidas, como Maggi o Avecrem, aunque me gusta mucho el Doble Caldo de Carne de Knorr, sobre todo para estofados y salsas de carne. Y es que son productos infinitamente más baratos que las presentaciones en bricks, de caldos envasados, e incluso que un caldo casero, que requiere comprar carnes y hortalizas, aparte de una larga elaboración.

En estos momentos en los que el ahorro es importante, las pastillas de caldo han visto un renacimiento, cuando el mercado estaba siendo copado por los caldos envasados. Y es que, aparte del precio económico, las pastillas concentradas son fáciles de almacenar y transportar, y de larga caducidad y muy fáciles de usar. Además son más versátiles, ya que las podemos usar para aderezar guisos y asados, aparte de salsas, estofados, arroces y sopas, claro.

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Estofado de cerdo con patatas

Domingo, 18 de Octubre de 2009
Estofado con patatas © José Maldonado

Estofado con patatas © José Maldonado

Esta es una buena manera de aprovechar unos restos de carne de cerdo que tengamos en el frigorífico. El otro día preparé unos escalopines de jamón, y me sobraron unos cuantos filetes y recortes, que vamos a aprovechar para hacer un delicioso estofado de cerdo con patatas, un plato completo que se puede enriquecer con las verduras que tengamos a mano, como pimientos verdes, alcachofas, judías, etc.

Ingredientes, para 4 personas

500 gr. carne de cerdo (magro, jamón), 100 cc. aceite de oliva, una cebolla grande, 3 pimientos verdes, 4 dientes de ajo, 4 patatas medianas, 4 alcachofas, 250 cc. vino blanco seco, 600 cc. caldo de carne o agua, sal, pimienta, dos hojas de laurel, una cucharadita de orégano, unas hebras de azafrán.

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Receta de caldo de carne casero

Viernes, 16 de Octubre de 2009
Caldo de carne casero © José Maldonado

Caldo de carne casero © José Maldonado

Hace tiempo os dejé la receta de caldo de pollo casero, una receta básica muy importante a la hora de elaborar sopas, cremas y salsas. Otra de las recetas de caldos o fondos básicos es la receta de caldo de carne casero, normalmente a base de carne de vacuno y verduras, y que nos servirá como base de salsas para carne, fondo para estofados y guisos de carne, o simplemente para tomar como delicioso y reconfortante consomé casero.

Para la elaboración es fundamental usar una pieza de vacuno que tenga mucho cartílago, como piezas de la rodilla o la carne de morcillo, muy dura normalmente para otras elaboraciones. Si usamos una pieza con poca gelatina es mejor añadir un hueso fresco de ternera.

El famoso gastrónomo Brillat-Savarin hablaba de la elaboración de caldos como un proceso físico-químico de transmisión por intercambio de las sustancias nutritivas de las materias primas al caldo, que queda así enriquecido con lo que él llamaba “osmozone”, que no son más que las proteínas, la grasa y colágeno contenidos en la carne.

Las verduras que se añaden aportan sobre todo sustancias aromáticas y color, que ayudan a redondear el sabor y aspecto del caldo. Para que la transmisión de los nutrientes al caldo sea eficaz es mucho mejor una cocción lenta y prolongada, por lo que es desaconsejable el uso de ollas rápidas o a presión.

Ingredientes

Una pieza de morcillo de vacuno (de un mínimo de 600-700 grs.), un hueso de rodilla (opcional), 4 zanahorias, una cebolla, dos puerros, un nabo, un tomate maduro, 4 ramas de apio, 8-9 litros de agua, 3 cucharadas de sal marina, dos hojas de laurel, una rama de tomillo, un ramillete de perejil, 3 clavos, 5 granos de pimienta, una pizca de nuez moscada.

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Sopa cremosa de queso de oveja

Miércoles, 23 de Septiembre de 2009
Sopa cremosa de queso de oveja © José Maldonado

Sopa cremosa de queso de oveja © José Maldonado

Esta es una sopa sencilla y fácil de preparar, perfecta para los amantes del queso, como yo. Para hacerla he usado un queso cremoso de oveja que traje de Oporto, de sabor intenso, muy aromático, que aporta a la sopa sus delicados matices. Esta es parte del éxito del plato, así que no dudes en usar un queso de calidad. También puedes usar un queso azul, como el gorgonzola dolce, para preparar esta sopa cremosa de queso.

Tiempo: 40 minutos
Dificultad: Fácil
4 personas
Coste aproximado: 3 euros

Ingredientes

Una cebolla grande, 50 cc. aceite de oliva, 300 gr. patatas peladas, 900 cc. caldo de pollo, 175 gr. queso de oveja cremoso, 200 gr. sidra natural (o vino blanco), sal, pimienta molida, 30 gr. nueces peladas.

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Receta de caldo gallego

Viernes, 31 de Julio de 2009
© José Maldonado

© José Maldonado

Mis primeros días por Galicia y no he podido evitar meterme en cocina y preparar esta receta de caldo gallego, elaborado además con ingredientes autóctonos. Todo un lujo para las cenas. Lo suyo es usar los cachelos (patatas) harinosas tan buenas, alubias blanca medianas y carnes y embutidos en abundancia. Normalmente se hace con grelos, que son las hojas subidas de los nabos, algo no muy fácil de encontrar fuera de aquí. No debe ser temporada ahora, así que me han recomendado usar una berza rizada, una verdura que es la primera vez que veo, que me recuerda un poco a las acelgas.

Según me cuentan en la carnicería se pueden añadir varios tipos de carne, ya sea pollo, ternera o cerdo. La sustancia la aportan las carnes en salazón, sobre todo costillas de cerdo saladas, unto (manteca de cerdo salada), panceta salada y si se quiere un trozo de lacón ( jamón salado ahumado) y chorizo ahumado. Recomiendan dejar en remojo las carnes saladas para quitarles algo de sal.

Ingredientes

250 gr. alubias secas, 3-4 patatas harinosas, 200 gr. jarrete de ternera, 100 gr. tocino salado, 100 gr. panceta salada, 100 gr. costilla salada, 400 gr. berza rizada, grelos o acelgas, 200 gr. lacón. Un chorizo ahumado gallego (opcional).

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Receta de caldo de pollo casero

Jueves, 5 de Marzo de 2009

Receta de caldo de pollo casero

Este caldo casero es ligero y sano, además se servir como base a muchas elaboraciones, sopas, cremas, arroces y salsas. Pero tal cual, con unos costrones de pan o un poco de pasta resulta una sopa deliciosa para reconfortar nuestros estómagos. Esta receta de caldo de pollo casero te hará triunfar en la cocina.

Y es que muchas veces echamos mano de caldos envasados o a las socorridas pastillas de caldo, que no están mal para una emergencia, pero un caldo casero siempre será mejor, más sano, natural y con menos grasas y aditivos.

Ingredientes para 3 litros.

Un pollo mediano, limpio, eviscerado y con piel, 2 nabos, 3 zanahorias, un puerro, una patata, 2-3 ramas de apio verde, una rodaja de calabaza pelada, una hoja de laurel, unos granos de pimienta negra, sal, una ramillete de perejil.

Elaboración.

Lo ideal para el caldo casero es usar una cazuela grande, donde quepan bien todos los ingredientes. Introduce dentro el pollo entero, limpio y lavado, para quitar posibles restos de sangre.

Cubre con 4 litros de agua, o lo suficiente para que cubra bien el pollo y lleva a ebullición.

Ve añadiendo a la olla las verduras, peladas y troceadas. No desaproveches la parte verde del puerro, ni las hojas del apio. Adereza con la pimienta, una cucharada de sal y el perejil. Si quieres puedes añadir un poco de tomillo fresco.

Deja cocer a fuego lento durante una hora y media como mínimo, hasta que quede un caldo sustancioso. Es importante ir espumando la superficie para que el caldo quede claro. Para ello usa un cucharón o espumadera.

Si tienes prisa puedes usar una olla rápida, dejando 40 minutos a presión, aunque siempre es preferible a fuego lento, como se ha hecho toda la vida.

Receta de caldo de pollo casero, elaboración

Consejos.

Este caldo se puede enriquecer con otras verduras, o darle más sabor con un hueso de jamón. Una vez listo es mejor dejarlo enfriar en el frigorífico y retirar la grasa que se queda en la superficie, usando una cuchara.

Ya en este punto lo podremos colar para su uso, pasando por un colador fino o chino. El pollo se reserva aparte. Lo mejor es sacar la carne del pollo y usarla para añadirla a la sopa, o para unas croquetas, como es tradicional.

Si no lo vamos a gastar pronto, al ser una cantidad grande, lo podemos congelar en tupper herméticos para su uso posterior, pero si lo guardamos en frío dura 3-4 días.

Servicio final.

Para 4 personas calienta un litro de caldo de pollo desgrasado. Añade 150-175 gr. de fideos finos u otro tipo de pasta y deja cocer unos minutos. A la hora de servir añade un poco de la carne de pollo reservada y unos taquitos de jamón. Sirve al momento esta deliciosa receta de caldo de pollo casero.